Okej malet med bloggen...

malet med denna bloggen är inte att verka duktig, skryta eller att tävla mot nagon, mer än mig själv. Detta är ett sett för mig själv att peppa mig själv inför 27 maj. Och da undrar ni säkert, massa tjat om 27 maj men vad händer. Jo, jag mitt dumma nöt har fatt för mig att bli sjukgymnast och da utbildningen är bättre, eller framför allt en strörre utmaning i tyskland (tänker mest pa spraket), sa blev jag ju saklart intresserad. Dumt att göra det lätt för sig liksom, haha. Sa det jag vill läsa är da sportvetenskap, med inriktning hälsa. Men för att komma in har tyskarna bestämt att man maste var supersportig och kunna en massa onödiga saker. Sa ett personligt brev med motivering, Cv, betyg, och sporttest maste bifogas. Detta sporttest brukar vara det som sätter käppar i hjulet för de flesta och av flera tusen sökande varje ar visar statistiken att minnst 64% inte klarar testet. Men nu har jag bestämmt mig för att tillhöra de där 46% som faktiskt klarar sig. Sa önska mig lycka till! Här kommer da en lista pa vad jag maste göra, den är översatt till svenska, men bifogar filen till orginalet, dock pa tyska.

programmet: http://medien2.ifs.sozialwissenschaften.uni-tuebingen.de/ifs/studium/studiengaenge/bachelor_gesundheitsfoerderung.htm

testet: http://medien2.ifs.sozialwissenschaften.uni-tuebingen.de/ifs/studium/bewerbung/eingangspruefung.htm

 

löpning:
100m

  15,7 sec       

2000m

   10,30 min                                       

längdhopp

3,80 m               

eller höjdhopp

1,20 m               

kula

6,75 m (Kugel 4,0 kg)               

eller kast med liten boll

25 m (1,0 kg)       
      

simmning:
100m Bröst

     2.07,5 min               

eller 100m Kraul

   1.57,5 min       3. Spiele 

fotboll

Basket       

Volleyboll

    Handboll         

gymnastik:

golv:

Hjulning följt av uphopp, kullerbytta baklänges till staende, sprang till handstaende med övergang till kullerbytta, hjulning höger, hjulning vänster. Allt i en följd...[Video (avi)] [Video (mpg)]

     Hopp: 

bockhopp över 1.25 m
[Video (avi)] [Video (mpeg)]               

Reck

     höftsvung utan ansats, höftsvung baklänges. Avhopps svung med 1/2 twist.
[Video (avi)] [Video (mpeg)]       

 Gymnastik / Tanz (Frauen):

här ska jag köra 1 min program med koregrafi som bedömms utefter rhytmatisk kännsla, övningar osv. Svart att förklara.

Detta är da programmet för kvinnor. Det för männen ser lite annrlunda ut. De första momenten ska inte vara nagra problem, men när vi kommer ner till höftsvung och hjulningar och grejer, da blir jag nervös. 20 ar gammal och har aldrig lärt sig hjula, göra en ordentlig kullerbytta elller sta pa händer, jo nu har vi lite mer än 2 manader pa oss att ändra pa det! Jag har inte riktigt förstatt vad jag har gett mig in pa, men det ska bli intressant.

Har ni nagra tips, bra träningsprogramm eller nagot anat POSITIVT att bidra med, sa hör gärna av er!

Sa idag börjar mitt liv som sportfane!

hej pa er sa länge

    

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0